ヨガ 経堂 ピラティススタイル経堂スタジオ

ピラティススタイル経堂スタジオの特徴

ピラティススタイル経堂スタジオキャプチャピラティススタイル経堂スタジオは、小田急線経堂駅から3分ぐらいのところにあり、立地が良いので通いやすいスタジオになります。

 

ピラティススタイル経堂スタジオの特徴は、プロゴルファーやプロ野球選手がオフシーズンに取り組むことで知られているピラティス専門のスタジオである点にあります。ピラティス専門のスタジオとしては、国内最大級の40店舗前後を誇り、人気も抜群。

 

ピラティスは、呼吸と伸ばしに重点を置いたエクササイズで、体幹を鍛え、筋肉の柔軟性や関節の柔軟性を高めることで、怪我しにくい体作りができますので、肩こり改善や腰痛改善にも高い効果が期待できます。

 

また、自律神経の乱れ解消にも効果が期待できますので、心身の不調に悩む方におすすめ。ヨガと比較すると少しきつめのエクササイズではありますが、精神的な落ち着きや活力を取り戻したい方に特におすすめになります。

 

体験レッスンも1,000円前後と安いので、気軽に体験を受講できるのも人気の秘訣になっています。

 

店舗名ピラティススタイル経堂スタジオ
住所東京都世田谷区宮坂3-13-1 経堂オリオン2F
アクセス小田急線 経堂駅から約3分
定休日なし
店舗形態男女共用
おすすめ度星5つ
URLピラティススタイル